Havervlokkenkoek
-
- Site Admin
- Berichten: 13760
- Lid geworden op: 10-07-2007 17:22
met een groene granny smith is het oke
m.v.g.
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
-
- Berichten: 1
- Lid geworden op: 29-06-2011 23:00
-
- Berichten: 27
- Lid geworden op: 30-07-2009 20:00
Hoi Marja,
Vandaag ook deze koek uitgeprobeerd, SUPER!
Mijn verhouding werd als volgt:
150 gr. havervlokken (de Halm) gemalen
150 gr. hazelnotenmeel
100 gr. bio roomboter (oeps)
3 eieren
grijs zout
eetl. schilletjes cacaobonen (die haal ik altijd van mijn rauwe bonen en verwerk ik in pannenkoeken of plaatkoek)
wat zonnebloempitjes over de bovenkant (oeps, ziet er mooi uit)
In een bak van 24x17 cm
Ik deed er geen Stevia in. Prima zonder!
Op de lijst van mendose vind ik haver als langkokende haverpap op nr. 402 t/m 407 en heeft een GI 50. Klopt dit wel, of kijk ik niet goed?
Groet Oceane
Vandaag ook deze koek uitgeprobeerd, SUPER!
Mijn verhouding werd als volgt:
150 gr. havervlokken (de Halm) gemalen
150 gr. hazelnotenmeel
100 gr. bio roomboter (oeps)
3 eieren
grijs zout
eetl. schilletjes cacaobonen (die haal ik altijd van mijn rauwe bonen en verwerk ik in pannenkoeken of plaatkoek)
wat zonnebloempitjes over de bovenkant (oeps, ziet er mooi uit)
In een bak van 24x17 cm
Ik deed er geen Stevia in. Prima zonder!
Op de lijst van mendose vind ik haver als langkokende haverpap op nr. 402 t/m 407 en heeft een GI 50. Klopt dit wel, of kijk ik niet goed?
Groet Oceane
-
- Site Admin
- Berichten: 13760
- Lid geworden op: 10-07-2007 17:22
ja, dat kan, maar je moet kijken dat er ook noten en vet in zitten. dat brengt de totale GI weer naar beneden plus dat er in die havervlokken veel vezels zitten die de opname van de suikers vertraagt waardoor je bloedsuiker laag blijft.
m.v.g.
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
-
- Site Admin
- Berichten: 13760
- Lid geworden op: 10-07-2007 17:22
gerst is niet gluten vrij
m.v.g.
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
-
- Berichten: 27
- Lid geworden op: 30-07-2009 20:00
Ik ben zo blij met haver glutenvrij
Dat weten ze ook maar sinds kort?
http://www.innofood.org/nl/nieuws/1938/ ... haver.html
Dat weten ze ook maar sinds kort?
http://www.innofood.org/nl/nieuws/1938/ ... haver.html
-
- Berichten: 6
- Lid geworden op: 27-10-2010 12:21
Havervlokkenkoek
Ik kom net dit lekkere recept tegen en wil het ook een keer gaan maken. Nu staat er een klein theelepeltje stevia. Hoe groot is dat theelepeltje? 2,5 of 5 ml? En is de hoeveelheid stevia vloeibaar of poeder hetzelfde? Ik heb nog weinig ervaring met stevia, vandaar.
-
- Site Admin
- Berichten: 13760
- Lid geworden op: 10-07-2007 17:22
het hangt er allemaal van af welke stevia je gebruikt. de ene is sterker dan andere. vloeibare stevia schijnt niet zo goed van smaak te zijn, maar ook daar heb ik zelf geen ervaring mee. het blijft uitproberen. ik gebruik deze stevia die ik in amerika bestel:
http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevi ... /4319?at=0
Als u deze code gebruikt krijgt u $5 dollar korting op uw eerste bestelling: ZAH179
De laatste tijd komen er berichten van forumleden dat met DHL en een pakket van minder dan $160 er geen belasting betaald hoeft te worden. IK heb inmiddels ook die ervaring.
http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevi ... /4319?at=0
Als u deze code gebruikt krijgt u $5 dollar korting op uw eerste bestelling: ZAH179
De laatste tijd komen er berichten van forumleden dat met DHL en een pakket van minder dan $160 er geen belasting betaald hoeft te worden. IK heb inmiddels ook die ervaring.
m.v.g.
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
marja
Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee
Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4
Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4