Ik heb vandaag een heerlijke salade gemaakt en wilde deze graag met jullie delen.
2 porties(2 diepe borden gevuld)
Benodigdheden:
- Kipfilet in stukken gesneden(hoeveelheid naar wens)
-Ijsbergsla in stukken gesneden (kwart of een halve wat u zelf wilt)
- Halve komkommer
- 1 ui en een teentje knoflook fijngesneden
- 2 eetlepels fijn gesneden verse koriander, halve eetlepel fijn gesneden verse munt.
- 1 handje notenmix naar smaak
- 2 eetlepels zonnebloempitjes
- zout peper
- mix van kruiden(ik had een mix van kurkuma, paprikapoeder, chillipoeder)
Werkwijze:
Kipfilet bakken in kokosolie
zodra de kipfilet rondom begint te kleuren uitje en knoflook meebakken, komkommer koriander en de munt toevoegen. Voeg hierna de notenmix en de zonnebloempitten toe.
als laatste de kruidenmix en wat zout en peper
Laat het even afkoelen en meng het dan door de ijsbergsla
uiteraard ook uit te breiden met tomaat, avocado, linzen gekookte ei.
Eet smakelijk
Gevulde kipsalade
U kunt een gezonde lunch bereiden met een heerlijke salade
Ga naar
- Algemeen Forum
- ↳ BIJNIERUITPUTTING; HET STRESS-SYNDROOM VAN DE 21E EEUW
- ↳ CALCIUM & BROZE BOTTEN
- ↳ Dagelijkse en/of wekelijkse aanbiedingen bij iherb.cm
- ↳ Kletshoekje
- ↳ MENOPAUZE ALLES WAT JE DOKTER JE NIET VERTELT
- ↳ Marktplaats
- ↳ Relevante boeken
- ↳ SYNDROOM X
- ↳ Therapeuten die met progesteroncrème werken
- ↳ Vragen stellen zonder registreren
- ↳ Vragen waar geen forum voor is
- ↳ WAAROM MAAGZUUR GOED VOOR JE IS
- Dieet- en Receptenforum
- ↳ Beleg
- ↳ Broodvervanging
- ↳ Discussies over voeding
- ↳ Diverse artikelen over voeding
- ↳ Dranken
- ↳ Eiergerechten
- ↳ Fermenteren
- ↳ Gerechten met fruit
- ↳ Hoofdgerechten
- ↳ Salades
- ↳ Sausjes, salsas, pestos, dips etc.
- ↳ Soepen
- ↳ Tussendoortjes (zoete en hartige)
- Forumgebruik
- ↳ Infusen en intraveneuze injecties
- ↳ Kijk op het Hormoonfactorforum voor informatie over hormonen i.r.t. voeding, training en stressbeperking
- ↳ LEES DIT EERST!
- ↳ Testberichten
- Hormonale Disbalans
- ↳ Adviesforum Mannen
- ↳ Adviesforum Vrouwen
- ↳ In gesprek met Ralph Moorman
- ↳ Informatie
- ↳ Jodium
- ↳ Jouw verhaal (alleen klachten)
- ↳ Kamelenmelk
- ↳ Resultatenforum
- Low Dose Naltrexone (LDN)
- ↳ Artsen die LDN voorschrijven vertellen hun verhaal
- ↳ Gebruikers van LDN vertellen hun verhaal
- ↳ Informatie over LDN
- ↳ Resultaten met LDN
- ↳ Vragen over LDN