Veel Vet

Hebt u vragen of wilt u iets vertellen over voeding? Doe dat dan hier
marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 03-02-2011 20:11

als candidadieet is dit geen goede manier van eten.
dit is het beste candidadieet:
http://hormonaledisbal.forum2go.nl/fase ... t1171.html

granen passen niet in een anti-candidadieet. verder moet je ook candidadodende middelen en probiotica gebruiken.

kokosolie is niet belastend voor je lever. dat wordt meteen omgezet in energie zonder tussenkomst van de lever.
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Lila
Berichten: 28
Lid geworden op: 14-06-2010 11:01

Bericht door Lila » 04-02-2011 10:28

Hey Marja,

Ik weet het, maar anders val ik teveel af.
Ik ben al 7 kilo afgevallen, en meer wil ik echt niet.

Ik gebruik anti candidamiddelen en probiotica.

Lastig allemaal, om het goed te doen.
Gelukkig heb ik 2 maanden vooral vlees en vis gegeten, toen at ik wel "candida juist" maar dat is langer echt niet te doen. Nog slapper en beroerder dan nu, en nog 2 kilo eraf.
Trouwens.. 3 keer per dag en paar keer per week vis... in vis zitten immers ook allerlei giftige stoffen. En om 3 keer per dag alleen maar wild te eten, is een erg dure aangelegenheid.
Zo goed als alleen vlees en vis, is ook best belastend voor de lever toch?
(althans ik had een stoelgang van een baby)

Dan zou het er bij mij uitzien:
4 x per dag vlees/vis met groenten
1 x per dag weinig fruit.
Zout
kruidenthee
Veel kokosolie voor extra calorien (maar dat gaat hier zoiezo met emmers doorheen)

Ik weet wel wat er dan (niet) overblijft van mijn lijf. Lastig.

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 04-02-2011 10:49

het lijkt me dat je vertering niet helemaal goed verloopt. heb je wel eens over spijsveteringsenzymen gedacht? ik eet twee maal daags vis omdat ik vlees of eieren niet goed verteer en daar ook gewrichtsklachten van krijg. daarnaast gebruik ik chlorella om die zware metalen te ontgiften. verder gebruik ik een goede kwaliteit wei.

volgens mij heeft je lever niets te maken met wat je beschrijft. een dieet met teveel eiwitten kan belastend voor de nieren zijn.

kun je peulvruchten eten?
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Lila
Berichten: 28
Lid geworden op: 14-06-2010 11:01

Bericht door Lila » 04-02-2011 10:53

Beste Marja, heb nog niet aan spijsverteringenzymen gedacht.
Heb wel een te hoog vetgehalte in mijn ontlasting.

Oh.. nieren.. hmm.

Heb je geen naar idee aan elke dag 2 keer vis, dus zeg 300 gram per dag zoiezo. Of koop je dan alleen vis gevangen in het midden van oceanen enzovoort?

Ik heb een keer linzen geprobeerd, die moet ik nog een keer herhalen. Hopelijk lukt dat.
Verder ging pompoensoep met grotendeels kokosmelk ook wel opzich.

Dat afvallen is alleen een nadeel.

Ik ga zeker met je adviezen aan de slag, passen en meten, uitproberen.

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 04-02-2011 12:54

misschien is het dan een goed idee om die eens te proberen? ze helpen je ook bij je vetvertering. laag cortisol geeft spijsverteringproblemen. ook je maagzuur is te weinig. het is een idee om vóór je warme maaltijd een klein slaatje te eten met wat geraspte wortel, komkommer en sla met een eetlepel olijfolie en wat vers citroensap. dat eten en goed kauwen (moet je trouwens bij alles doen) en daarna pas de rest van je eten. het bereidt je spijsvertering voor

ik kan goed 2 x daags een stukje diepvrieskoolvis eten. dat is in ieder geval vers en op zee ingevroren. tja, ik moet natuurlijk iets eten. vis gaat het beste. het is soms kiezen of delen. ik neem chlorella om te ontgiften.

pompoensoep is ook eigenlijk te hoog op de GI. het is een zetmeelhoudende groente.

het boek van wilson is straks in het nederlands verkrijgbaar. daar staan ook veel dieettips in. dat is ook iets voor jou.
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Lila
Berichten: 28
Lid geworden op: 14-06-2010 11:01

Bericht door Lila » 04-02-2011 13:30

Ja goed idee, eerst eens aan de slag om peulvruchten opties te winnen.
Heb 1 keer berglinzen geprobeerd, gekookt met zout, maar dat was zo goed als spinazie. Nu nog rode en blonde proberen.
Sla, wortel en komkommer gaan niet echt, maar wellicht 1 x in de week een klein bakje wel.

Koolvis nog niet geprobeerd (omdat het niet veel calorieën bevat, stond het onder aan mijn lijstje om te proberen).
Hele dag koolvis, met alleen een beetje zout, is natuurlijk ook niet het bevorderlijkste voor je eetlust.

He verdorie, was juist wel een lekkere, pompoensoep.
Ga ik toch opzoek naar een andere lekkere groente/kokosmelk optie.

Zit jij niet laag in je calorieën hoe je nu eet?
Ondanks dat ik veel lig, heb ik echt wel minimaal 1800 nodig.
Met 4 grote zalmmoten, veel groente, appel, en flink wat olie zou ik daar nabij komen.
Ben niet zo'n calorie checker, maar de laatste tijd let ik daar wel op ivm afvallen.
Met zo'n vlees en visdieet eet ik wel dagelijks een dikke 120 gram vet.

Dat boek van Wilson, ja hoe sneller in het NL hoe beter!
Ik heb idd strubbelingen met mijn bijnieren. Gebruik nu ook dhea, op voorschrift van pvm. Hydrocortison vond ik na 3 maanden wel welletjes, voel weinig verschil.

Het "jammere" is, ik heb wel het minste aantal klachten met een vlees/vis/groente dieet. (platte buik, scheelt zo een hele maat, rustig gevoel in darmen, elke dag naar de wc enzovoort)
Je bouwt daarmee natuurlijk wel tekorten op.
En ik heb sinds het dieet al zo'n haaruitval. (ondanks multi's en supplementen).

Helaas kun je je lijf niet inruilen.

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 04-02-2011 13:57

ik eet, behalve 2 x vis, 2 1/2 teffpannenkoek met boter, avocado en notenpasta. een eetlepel bruine rijst, een bord pap van groentenbouillon met 4 eetlepels boekweitvlokken, plm 3 eetlepels kokosolie, klein slaatje met een portie gekookte groenten en 's avonds bij de vis nog een portie bleekselderij. ik tel ook geen calorieen maar zo ben ik goed verzadigd. verder meer dan 60 pillen van supplementen en 2 porties wei-eiwit, 2 eetlepels olijfolie.

iedereen moet zoeken welk dieet het beste past bij zijn klachten en waarbij hij/zij zich nog goed voelt.

kun je tegen noten en zaden?
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Lila
Berichten: 28
Lid geworden op: 14-06-2010 11:01

Bericht door Lila » 08-02-2011 11:02

Noten en zaden twijfelachtig.

Alhoewel ik nu dus ook intoleranties eet, kan niet anders met zoveel!
Ik heb besloten vanaf maart/april mijn dieet weer helemaal binnenstebuiten te keren. Meer strikt anti-candida, met bijbehorende nodige intoleranties om dat te kunnen realiseren.
Had ik maar een stuk of 20/30 intoleranties.. maakte het erg gemakkelijk door!

Wellicht helpt mij dat.
Vd week iig witte bonen proberen.
Lima bonen hadden ze niet in de bio.

Ik kan iig echt niet goed tegen boullion, hoe simpel ook, en kruiden enzovoort. Ik ben dus echt uitgeleverd aan zout en knoflook als enigste smaakmakers.
Ei is ook een heel slechte, en zonder ei worden de geprobeerde pannenkoeken geen pannekoeken.

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 08-02-2011 13:25

ik kan geen eiren eten.
ik maak teff pannekoeken met aleen kokusolie keltisch zout en een beetje
baking soda
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Lila
Berichten: 28
Lid geworden op: 14-06-2010 11:01

Bericht door Lila » 08-02-2011 19:43

Wauw, krijg je ze dan omgedraaid?

Ik ga het proberen met quinoameel.

Plaats reactie

Terug naar “Discussies over voeding”