Het Hormoonbalansdieet

Recensies door forumleden van relevante boeken
marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Het Hormoonbalansdieet

Bericht door marja » 13-10-2010 14:32

klik hier om het boek te kopen

http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4


Na Ralph Moorman’s eerste boek: ‘ De Hormoonfactor’

NU de lancering van zijn tweede boek: ‘ Het Hormoonbalansdieet’

Save the date: Maandagmiddag 22 november 2010
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 18-11-2010 10:58

m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 23-11-2010 12:27

Afbeelding

Het hormoonbalansdieet

Door Ir. Ralph Moorman

Ralph Moorman heeft het weer voor elkaar. Zijn nieuwe boek “Het hormoonbalansdieet” ziet er prachtig uit en staat vol met heerlijke en verantwoorde recepten. Voor de komende feestdagen kun je je tegoed doen aan een aantal gerechten van topkoks, zonder je achteraf schuldig te hoeven voelen. Ook kun je een gemakkelijke start maken met het volgen van het hormoonbalansdieet door 7 dagen lang de voorbeelden dagmenu’s van bekende Nederlanders te volgen. Kortom, een zeer aantrekkelijk boek, dat niet in je boekenkast mag missen.

Ralph legt nog weer eens kort en bondig uit waarom het zo belangrijk is, dat je het hormoonbalansdieet volgt. Het zijn nl. je hormonen, die bepalen of je netjes op gewicht bent en een goed figuur hebt. Welke die hormonen zijn en wat je kunt eten om hun productie te verhogen, wordt ook duidelijk uit de doeken gedaan.

Het mooiste is nog dat Ralph lijsten van verantwoorde producten bij Albert Heijn, reformwinkels en speciaalzaken in zijn boek heeft gezet. Hieruit kun je een verantwoorde boodschappenlijst opstellen om je inkopen te gaan doen. Je hoeft dus geen etiketten meer te lezen. Dat scheelt een boel tijd.

Ik moet nog vermelden dat het boek afgestemd is op relatief gezonde mensen. Zieke mensen hebben een andere benadering nodig.

Als je het boek wilt aanschaffen dan kan dat via de nieuwe site van Ralph:
http://www.dehormoonfactorwebwinkel.nl/
Als je vragen hebt naar aanleiding van het lezen van dit nieuwe of het oude boek, dan kun je die in het nieuwe forum stellen:
http://www.dehormoonfactorwebwinkel.nl/ ... stcat.html
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Wimula
Berichten: 110
Lid geworden op: 08-07-2008 09:58

Bericht door Wimula » 23-11-2010 12:39

Ik heb het gisteren besteld. Kan bijna niet wachten.

Groet,

Wim

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 23-11-2010 12:42

schreef een recensie wimula.
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Wimula
Berichten: 110
Lid geworden op: 08-07-2008 09:58

Bericht door Wimula » 23-11-2010 14:05

marja schreef:schreef een recensie wimula.
Je bedoelt dat ik na lezen ervan een recensie moet schrijven?
Ik ga er zeker wat over zeggen.

Wim

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 23-11-2010 14:06

fijn
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

caro
Berichten: 211
Lid geworden op: 25-10-2009 08:26

Bericht door caro » 12-12-2010 20:25

Recensie van caro van "Het hormoonbalansdieet" van Ralph Moorman

Ralph begint zijn 2e boek met een korte uitleg over hormonen en de relatie met overgewicht.
Per hormoon legt hij nog eens (uitgebreid) uit wat de functie van het betreffende hormoon is, wat het probleem kan zijn en ook wat de oplossing is.
Vervolgens zet hij zijn basisregels uitéén, het zijn er 12. Zaken als geen honger lijden, eten zoals de natuur het bedoeld heeft, biologische producten, voldoende vetten en eiwitten en beperking van koolhydraten en tarwe. Hij omschrijft duidelijk wat je beter kunt laten staan en welke voedingsmiddelen juist je hormonen stimuleren.
In het volgende hoofdstuk neem Ralph ons mee de supermarkt in. Letterlijk, want met foto’s en en al laat hij de producten zien die hij aanbeveelt. In dit hoofdstuk staan tevens lijsten met de beste producten van Albert Heijn en Reformzaken. Er staat zelf een lijst met Superfoods in met de adressen waar je het online kunt kopen. Ik denk dat Ralph het niet makkelijker had kunnen maken 
Vroeg je je na zijn eerste boek – de Hormoonfactor- af waar je moest beginnen qua eten? In dit boek geeft hij er meer dan antwoord op. Bovendien beschrijft hij in dit hoofdstuk wat een eerste, beste keuze is en wat een evt. tweede keuze is.

Hierna vult het boek zich met recepten geordend als ontbijt, lunch, salades, soepen, vlees, vis, vegetarisch, bijgerechten, toetjes en gezonde snacks.
Duidelijk een boek waar je echt meteen zelf mee aan de slag kunt!

Aan het einde van het boek vindt je prachtige recepten die ook echt wel te doen zijn. Het is wel wat uitgebreider koken, dus je moet hier even tijd voor maken. Ralph krijgt ook nog kookles van Mathijs Vrieze waarin je heel gedetailleerd uitgelegd krijgt hoe je het gerecht bereidt.
En als je je dan nóg afvraagt hoe je dag er uit moet zien als je met het Hormoonbalansdieet wilt beginnen, omschrijven een aantal bekende Nederlanders hoe hun dag er exact uitziet met het dieet. Een aantal dagmenu’s dus.
Wat mij betreft had het niet duidelijker en uitgebreider gekund. Het is heel makkelijk leesbaar, niet in laatste plaats door alle foto’s die het boek illustreren.

anoukh
Berichten: 5
Lid geworden op: 16-02-2013 09:53

1 boek kiezen van Ralph?

Bericht door anoukh » 16-02-2013 15:32

Is zijn eerste boek ook meegenomen in zijn tweede boek?

Oftewel is het ok om alleen zijn laatste boek te kopen, of is het raadzaam ook zijn eerste te gebruiken?

Ben benieuwd of ieman het verschil weet en mij advies kan geven!

marja
Site Admin
Berichten: 13760
Lid geworden op: 10-07-2007 17:22

Bericht door marja » 16-02-2013 15:39

Is zijn eerste boek ook meegenomen in zijn tweede boek?
het eerste boek gaat over hormonen. als je hormonale problemen hebt kun je die daarmee diagnosticeren.

het 2 e boek gaat alleen over het dieet.
m.v.g.

marja

Natuurlijke progesteroncrème van dr. Lee

Voor 1 tube klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Voor 3 tubes klik hier:
http://www.succesboeken.nl/?ISBN=978907 ... C=476178F4

Plaats reactie